Резинка для фитнеса PowerPlay 4140 Level 1 Stretch Band (1-5 кг.) Оранжевая

Назначение: для занятий фитнесом дома и в тренажерном зале.

Этот инструмент повысит эффективность ваших упражнений. Их универсальное использование означает, что вы можете использовать их в разных видах тренировок – от силовых тренировок, фитнеса до реабилитационных упражнений. Тренировки с резинками помогут вам укрепить мышцы и суставы по всему телу. Они рекомендуются как любителям, так и опытным спортсменам.

Описание:

• Сделайте ваши ноги стройными, а ягодицы и мышцы кору подтянутыми с петлями PowerPlay. Резинка изготовлена из 100% натурального латекса высокого качества, поэтому она легко растягивается в три раза от своей начальной длины. Вы можете не волноваться о том, что резинка порвется, потому что она очень прочная! Даже после регулярных и длительных тренировок не потеряет свою форму и упругость.
• Этот спортивный аксессуар очень легкий и компактный, без труда поместится в женскую сумочку. Поэтому можете брать его с собой постоянно.
• Эспандер-петля широко используется в фитнесе, во время занятий пилатесом и йогой.
• С помощью такого простого изделия можно разнообразить много упражнений, увеличить нагрузку , не вызывая при этом привыкания мышц. Преимуществом резиновых петель является их мобильность и легкость в использовании. Результативность и простота в использовании делают фитнес резинки незаменимым средством для развития м' #39;язовой структуры, физической силы, выносливости и гибкости.
• Резинки для фитнеса широко используются как профессиональными спортсменами, так и среди людей, которые просто поддерживают свою физическую форму.

Лучшие тренировочные эффекты

Упражнения с резинкой значительно увеличивают результаты ваших тренировок. Они помогут вам эффективно укрепить мышцы (особенно конечности) и сформировать всю фигуру. Сопротивление, создаваемое резинками, означает, что ваши мышцы должны выполнять больше работы, чем во время обычных упражнений, без дополнительного сопротивления. Резинка также может быть использована при реабилитации после травм конечностей – они позволяют увеличить подвижность суставов, активируя их и заставляя преодолевать нарастающую нагрузку.

Упражнения с использованием резинок:

• Ходьба с лентой-резинкой.Это упражнение привлекает в первую очередь средние ягодичные мышцы.
• Боковые шаги с резинкой.Это упражнение тренирует большие ягодичные мышцы.
li>
• Плотина с резинкой.Это упражнение влияет на самую широкую мышцу спины, круглую, дельтовидную мышцу, ромбовидную и трапециевидную мышцы.
• Становая тяга с резинками .Это упражнение привлекает к работе так называемую заднюю группу мышц бедра, а именно: двуглавая мышца бедра, ягодичная мышца и мышцы спины.
• Разведение рук с резинками над головой в положении стоя.В этом упражнении мы привлекаем в основном дельтовидные и плечевые мышцы.
• Подъем рук в стороны с использованием резинок. мышцы.
• Упражнение "мертвый жук" с резинками.Это упражнение направлено на работу прямой мышцы живота.
• Разведение ног лежа на боку - привлекает м& Мышцы бедра, средние ягодичные мышцы и подколенные сухожилия.

Технические характеристики:

• Тип - Эспандер-лента
• Толщина - 0.6
• Ширина: 6 см
• Длина 60 см
• Материал - Латекс
• Цвет - Оранжевый
• Сопротивление - Легкий
• Сопротивление: 1-5 кг